Форум » Базар-вокзал » Ну так как насчет похудеть? » Ответить
Ну так как насчет похудеть?
Lector: Делитесь опытом. Положительным, отрицательным. Просто побазарим
Ответов - 77, стр:
1 2 3 4 All
ярик: Расскажите,как рассчитать оптимальный вес,исходя из роста и возраста?
Paradis: ярик понятия не имею, это мне врачи как-то рассчитывали и говорили какой у меня минимальный может быть вес (ниже нельзя - гинекология "поедет"), а какой для меня максимальный может быть максимальный. Моя задача была соблюдать диету и приходить на замеры.
Lara: ярик пишет: Расскажите,как рассчитать оптимальный вес,исходя из роста и возраста? http://smak.ua/ru/calc/weight/index.html
ярик: Лара,спасибо! Я рассчитала-57 кг Я вешу 65
Такса с гор: А у меня получилось 59 надо! А я 65. Но как-то худеть не хочу особо. Мне кажется после 35 сильно худой быть как-то не солидно. Худые тетки выглядят старше своих лет (мне так кажется). Единственное место, где бы можно "скинуть" - это живот, но тут только пресс, а не диета. ярик, если на фото Вы в реальном весе - думаю тоже худеть не надо!
ярик: Такса с гор В реальном,много фото самых последних. Думаю что сбрасывать ещё 8 кг-это изнасиловать себя в пух и прах... Вес меня,в принципе устраивает,если бы не эти пресловутые проблемные места-но от этого видимо никуда не деться,или не вылезать из тренажёрного зала
Lara: А я уже минус 6 кг. Такая стройняшка стала, не могу на себя налюбоваться
Такса с гор: Lara, молодец!!! Завидую по доброму!
Lara: Встала баба на весы (с) после бесконечных праздников (у меня еще и у дочки др в конце декабря). Бесстыдно схомячена гора продуктов , на НГ наготовила столько, что первый раз в магазин за продуктами выбралась только 5 января и то, для того чтобы закупить харчи на рождество. Тортов только на НГ 2шт пекла и еще наполеонище на рождество. И..... оказалось, что ни одного килограмма не добавилось . как было минус 8кг, так и осталось
Пилигрим: Lara, это генетикам видно, такие гены - растратчики достаются, а остальным - все как-то больше гены-добытчики: все в дом, все в дом - из воздуха калории добудут и на бока отложат =(
Lara: Пилигрим ,еще год назад новогодние обжираловки заканчивались лишними 1-2 кг. А сейчас привела организм в порядок, похудела, вот обмен веществ и улучшился настолько, что можно позволить себе небольшое безобразие
kennel: какая хорошая темка! очень даже про меня. никогда не страдала в молодости лишним весом, но с возрастом поправилась аж до 87 кг. когда поняла, что это уже ненормально, решила что надо худеть. неделя на вареной гречке и только чай с лимоном, неделя на вареном картофеле и чай с лимоном, неделя на квашеной капусте и тот же чай с лимоном. все это чередуем. и вот он, результат! за 4 месяца минус 25 кг. сейчас мой вес 62 гк при росте 180 и возрасте 44 года. у меня есть сила воли!!!
Такса с гор: kennel пишет: у меня есть сила воли! Это главное!
Пилигрим: kennel , сила воли есть, не поспоришь - выдержать такую жуткую монодиету. Гречка и картошка в течение недели осточертеют (знаем, пробовали) конечно, тем не менее, вполне переносимо, но вот неделя на квашенной капусте - не каждому желудку под силу.
kennel: капуста да, это не для каждого. но она хорошо сжигает жиры. но каждый сам может подобрать себе подходящий продукт. по мне так гречка противней капусты, я ее терпеть не могу
Иверия: По табл.вашей должна весить 50 кг . Пришла в ужас вешу 64 но при этом сидеть на мослах фиговенько . А тут еще и сбросить надо нее это не мое .
Ося: нее это не мое . И это правильно!!!
полная версия страницы